Thuốc chữa mất ngủ bằng thảo dược

Thuốc chữa mất ngủ bằng thảo dược

Khi xã hội ngày càng hiện đại, con người phải đối mặt với những áp lực, căng thẳng trong cuộc sống, công việc, lối sống, tuổi tác của con người cũng vì đó mà thay đổi. Tất cả những nguyên nhân này đã gây nên rất nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có bệnh mất ngủ chiếm tỷ lệ lớn. Tuy nhiên, nhu cầu của người bệnh luôn mong muốn tìm được những phương pháp chữa trị an toàn, không tốn nhiều chi phí và đạt hiệu quả cao. Và thuốc chữa mất ngủ bằng thảo dược như là một sự lựa chọn đáng tin cậy của rất nhiều người bị mất ngủ.

Thuốc thảo dược trị mất ngủ điều trị như thế nào?

Khi gặp chứng mất ngủ, bản năng của mỗi người điều trị bệnh mất ngủ bằng thực phẩm chức năng trị mất ngủ, chất kích thích gây mê như thuốc ngủ, thuốc an thần… Tuy nhiên, chúng ta lại không ngờ được những hậu quả từ việc sử dụng những chất kích thích này. Khi dùng nhiều sẽ gây ra lờn thuốc cũng như tác động đến hệ thần kinh có thể dẫn tới trầm cảm.

Dùng thuốc nam trị mất ngủ được xem là sự lựa chọn hợp lý và an toàn nhất. Cũng bởi tính hiệu quả lâu dài về sau, và không gây ra tác dụng phụ nên thuốc được rất nhiều bệnh nhân lựa chọn. cùng với sự phát triển của xã hội các nhà lương y đã cho ra bài thuốc chữa mất ngủ tốt nhất điều trị bệnh mất ngủ, giảm lo âu, chống an thần cho người bệnh:

Thuốc chữa mất ngủ bằng thảo dược

Các bài thuốc thuốc thảo dược trị mất ngủ

Có nhiều vị thuốc nam rất tốt cho sức khỏe và có công dụng chữa bệnh mất ngủ hiệu quả. Theo đó, một số thảo dược phải kể đến như: tâm sen, gừng, hoa tam thất, cây trinh nữ, cây lạc tiên, lá vông, cây xạ đen… Đây đều là những thảo dược tự nhiên có công dụng chữa mất ngủ hiệu quả và được sử dụng nhiều trong dân gian hiện nay. Tuy nhiên, nếu đang mất ngủ thì bạn có thể note ngay thuốc chữa mất ngủ bằng thảo dượcdưới đây để cải thiện tình trạng trên nhé.

Bài thuốc chữa mất ngủ bằng thảo dược

Bài thuốc 1: Tâm sen

Tâm sẽ là phần chồi bên trong hạt sen có màu xanh, vị đắng. Đây được xem là bài thuốc quý, được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị các bệnh mất ngủ suy nhược thần kinh. . Đồng thời, chúng còn ổn định huyết áp và chữa ho, tốt chơ cơ thể,…

Cách làm:  Bạn lấy 3g tâm sen rửa sạch, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 phút thì dùng được.

Bài thuốc2 : Trinh nữ hoàng cung

Loại cây trên có vị ngọt, se, tính hơi hàn, ít độc. Chúng có tác dụng an thần, làm dịu thần kinh, giảm đau, long đờm, giảm ho, hạ nhiệt, tiêu viêm, lợi tiểu.

Đặc biệt, trong loại cây trên có chứa ancaloit là mimosin và crocetin, flavonosit,… cùng nhiều hoạt chất để điều trị bệnh. Cũng bởi khả năng an thần và làm dịu thần kinh mà cây trinh nữ được sử dụng để chữa mất ngủ hiệu quả. Chúng được xem như “thần dược” giúp người bệnh có được tâm lý thoải mái và dễ ngủ cũng như ngủ ngon hơn. Đây là bài thuốc đang được dân gian truyền tai và áp dụng.

Với cách này thì bạn chỉ cần dùng khoảng 20 gam cây trinh nữ sắc lấy khoảng 100ml uống mỗi tối trước khi đi ngủ

Bài thuốc 3: Lạc tiên

Lạc tiên có vị ngọt nhẹ, tính bình, có tác dụng an thần, thanh tâm, dưỡng can, giải độc, lợi tiểu

Cách dùng: Lấy 15g lạc tiên khô sắc nước uống thay trà

Bài thuốc nam này cũng khá đơn giản, đầu tiên bạn chuẩn bị đậu đen 30g, hạt sen để cả tim (sao vàng) 15g, lá vông 15g, lá dâu tằm 20g; lạc tiên 15g, thảo quyết minh sao vàng 8g. Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ thì hãy sắc uống 01 thang trong ngày. Mỗi ngày uống hỗn hợp nước trên sẽ giúp bạn có được giấc ngủ ngon và tăng cường sức khỏe

Bài thuốc 4 : Gừng tươi.

Ngâm chân không chỉ giúp xua tan cơn mệt mỏi làm còn thúc đẩy máu lưu thông, làm cho hệ thống trung khu thần kinh được kích thích nhẹ nhàng, ức chế vỏ đại não giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn.

Cách làm: Bạn ngâm gừng tươi với giấm. Cho vài lát gừng này vào chậu nước ấm ngâm chân khoảng 25-30p đều đặn mỗi ngày.Bên cạnh đó, bạn có thể nấu nửa củ gừng với đường đỏ và khoảng 500ml nước. Uống vào buổi trưa  và chiều.

Bài thuốc  5 : Hoa tam thất.

Tất cả các thành phần của cây Tam thất bắc đều được sử dụng làm thuốc, đây được coi là cây thuốc vàng trong Đông Y. Đặc biệt, hoa tam thất được biết đến với khả năng điều trị bệnh mất ngủ rất tốt

bạn chỉ cần dùng 1 ấm trà pha Hoa tam thất trong ngày, bạn sẽ có ngay 1 buổi tối ngon giấc

Bài thuốc 6: Lá vông.

Theo Đông Y, lá vông có vị đắng, hơi chát, tính bình có tác dụng an thần rất tốt, ức chế hệ thần kinh trung ương, kích thích cơn buồn ngủ.

Cách dùng: Phơi khô lá vông, đem sắc với nước, khi cạn chỉ còn ¼ lượng nước ban đầu thì lọc bỏ bả, để nguội, uống hết trong ngày.

Bài thuốc 7: Cây xạ đen

Là cây thuốc nam có tác dụng chính: Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, xạ đen còn là một cây thuốc nam điều trị bệnh mất ngủ rất tốt.

Cách dùng: Xạ đen 60g thân và lá sắc nước uống hàng ngày.

Hy vong với các Bài thuốc chữa mất ngủ bằng thảo dược trên cac bạn sẽ chấm dứt  được tình trạng mất ngủ và có được một giấc ngủ an lành. Chúc các bạn thành công.

Nguồn: Bài Thuốc Gia Đình

Thuốc chữa mất ngủ bằng thảo dược

 

Lương Y Nguyễn Lộc

Lương Y Lộc là người nhiều năm trong ngành y học cổ truyền Việt Nam Với nhiều kinh nghiệm cũng như tấm lòng mang những bài thuốc quý giá đến với mọi người. Vì thế chúng tôi đã mời ông làm cố vấn một số bài viết của Bài Thuốc Gia Đình để ông có thể hỗ trợ những kiến thức đắt giá cho chúng tôi

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *